Mejora tu vida: salud dental, mental y física

La salud es una condición que debemos perseguir todos, es aumentar las probabilidades de longevidad, bienestar y calidad de vida. Por eso, en este artículo hablaremos de 3 aspectos de la salud que serán de gran utilidad: la salud dental, la mental y emocional, además de la física a través del conocimiento de una enfermedad sensible como la diabetes.

Servicios dentales: cuidando tu sonrisa

Se podría decir que la sonrisa es nuestra carta de presentación y por la importancia y el impacto que esta tiene en el desarrollo de nuestras vidas por como nos sentimos y lo que proyectamos, hay que mantener una salud adecuada. Descubre los servicios que conseguirás en un Laboratorio Dental.

¿Qué es un laboratorio dental?

Estas clínicas o laboratorios dentales son empresas especializadas en odontología, donde puedes encontrar todos los servicios y tratamientos que puedes necesitar para la salud de tu boca. En estos lugares encontrarás coronas, férulas, puentes, carillas y otras prótesis. 

Importancia de contar con un excelente dentista

El proceso de un tratamiento dental puede ser incómodo si no vas con especialistas adecuados, solo estos te pueden brindar mayor seguridad con respecto a la calidad, funcionamientos y estética de una prótesis. 

Es importante tener una comunicación fluida y saber que te va a escuchar para lograr el resultado que estás esperando y sin tener que atravesar por momentos dolorosos o engorrosos durante el proceso de la ejecución en tu boca.

Terapia EMDR: sanando experiencias traumáticas

Esta terapia llamada La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR en sus siglas en inglés) la puedes conseguir en el Centro de Psicoterapia EMDR en Madrid. Es una perspectiva terapéutica que ha arrojado resultados muy efectivos en el tratamiento de experiencias traumáticas. Funciona a través de una combinación de técnicas cognitivas, emocionales y sensoriales. 

¿Qué son las experiencias no procesadas?

Vivir una experiencia traumática puede ser un obstáculo fuerte, porque quedan atrapadas en nuestra mente y cuerpo, pudiendo limitar nuestra salud mental y emocional. Estas experiencias no procesadas suelen manifestarse de diversas formas:

• Miedo y angustia: el trauma puede convertir la cotidianidad en eventos de miedo y ansiedad persistente.
• Tristeza y baja autoestima: experiencias no resueltas pueden hundir a las personas a sentimientos de tristeza profunda y una percepción negativa propia.
• Miedos irracionales: el miedo al rechazo o al abandono puede ser una respuesta a experiencias no procesadas.

Beneficios que obtendrás de la terapia EMDR

1. Los pacientes experimentan una reducción significativa en episodios de ansiedad, pesadillas y flashbacks.
2. Ayuda a reemplazar pensamientos oscuros a más positivos y sanos.
3. Al procesar el trauma, se fortalece la resiliencia emocional.

Diabetes: tipos, síntomas y cómo afrontarla

La diabetes es una enfermedad que parte de la forma en que nuestro organismo procesa el azúcar en la sangre. Una vez diagnosticada es fundamental ponerse en control médico para lograr equilibrar los valores de la glucosa, ya que es una enfermedad que puede ir dañando órganos progresivamente.

Tipos de diabetes

Los escenarios de diagnósticos de los tipos de diabetes son:

Diabetes Tipo 1:

• Por lo general empieza en los primeros años de vida.
• Dependencia de insulina de por vida.
• Síntomas graves y rápidos.

Diabetes Tipo 2:

• Más común en adultos, pero también afecta a niños.
• Resistencia a la insulina y deficiencia de producción.
• Control con dieta, ejercicio, medicamentos o insulina.
• Síntomas más sutiles y lentos

Pre diabetes o resistencia a la insulina:

• Hay una tendencia a picos en los niveles de la glucosa, pero no suficientes para diagnosticar diabetes.
• Puede progresar a diabetes si no se toman medidas preventivas.

Diabetes Gestacional:

• Ocurre durante el embarazo.
• Puede desaparecer luego del parto, pero aumenta las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.

Síntomas más comunes de la diabetes

• Sed excesiva.
• Fatiga y debilidad.
• Micción fuerte.
• Infecciones recurrentes.

El objetivo es conseguir la mejor salud, para vivir vidas más plenas y saludables. A través de la salud dental prevenimos enfermedades bucales e inclusive, problemas de autoestima. La terapia EMDR ha llevado tranquilidad y felicidad a muchos pacientes con su aplicación. Además de la importancia de controlar lo que comemos para mantener nuestros niveles de glucosa controlados.